Plik
Dział
Sortowanie
Data dodania Najczęściej czytane

Wszystkie: Zaznacz / Odznacz

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.27. Trening prawidłowego schylania się i podnoszenia przedmiotów z ziemi

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.26. Wzmacnianie dolnego pasma mięśni brzucha

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.23. Klasyczne ,,brzuszki"

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.22. Wzmacnianie skośnych mięśni brzucha w pozycji lezącej

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.21. Diagonalne wzmacnianie mięśni kręgosłupa w pozycji leżenia przodem

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.19. Wzmacnianie mięśni rotujących tułów z wykorzystaniem taśmy elastycznej

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.18. Wzmacnianie mięśni brzucha

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.17. Mobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1.16. Automobilizacja rotacyjna tułowia w pozycji lezącej